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一舉兩得橄欖油瘦身美

有的人減肥是通過節食,有的人是通過多運動,甚至有的人是通過抽脂來達到減肥的效果。我喜歡吃零食,剛吃完飯不長時間就又餓了,又得吃東西,呵呵,自己的嘴還總管不住。貪吃帶來的直接後果就是胖,但是那些傳統的減肥辦法我又做不到。

  節食吧覺得對不住自己, 多運動吧,還堅持不了長久,抽脂吧,還太疼,呵呵。所以就得想點其他的辦法。

  大約在1年以前,在論壇裏聽別人說橄欖油的美容護膚保健的效果不錯,就試著買了一瓶,晚上睡覺以前,洗臉以後抹一些橄欖油,第二天早晨起來以後覺得面部皮膚比以前好不少,後來在沐浴以後也用橄欖油塗抹全身,10分鐘以後再用清水沖洗一下,這時橄欖油已經被皮膚吸收了,感覺皮膚很潤滑柔膩。

  再後來又在網上看到說橄欖油還可以減肥,就試著做了一下。比如小腹,你可以在上面抹一些橄欖油,然後用手在小腹上面揉,你就會感覺小腹慢慢的變熱了,橄欖油被慢慢的吸收進去了,小腹的脂肪就被慢慢的燃燒掉了,達到了減肥效果。

  我用這個方法減肥已經有半年多的時間了,效果很不錯,老公都說我的身材比以前好多了。

  貼心提示:

  JM們選擇橄欖油的時候一定要注意,一定要選擇特純冷榨的橄欖油,只有這樣的橄欖油才能美容和減肥,普通級別的酸度大於1度的橄欖油是不能用於美容的。
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