每天稱體重還是每週測腰圍

Jill1251

你每天稱體重還是每週測腰圍?

　　有過這樣的經驗嗎?起初體重計上沒什麼變化，只是腰圍悄悄地長了1cm。這個時候你選擇相信哪一個?體重計還是捲尺?相信體重計，你可以自我安慰——我沒長胖;相信捲尺，你會警覺——我有變胖的趨勢，我要減肥!身處肥胖年代，脂肪時刻覬覦我們的身體，我們應該站在捲尺一邊!