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terrywallce0724
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terrywallce0724
發表於 2010-8-31 20:35
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蘆筍色拉
菜系及功效:家常菜譜 水腫食譜 減肥菜譜 高血壓食譜 腎炎食譜 工藝:涼菜
蘆筍色拉的製作材料:
主料:蘆筍500克
調料:色拉醬50克
蘆筍色拉的做法:
1. 蘆筍洗淨,放入滾水中汆燙一下,撈起,浸入涼開水中沖涼,撈出後瀝干切段;
2. 食用時淋上色拉醬,冰過再吃更爽口。
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