註冊
登錄
論壇
搜索
幫助
導航
拇指姑娘( ^_^ )女人討論區
»
健康減肥
» 按摩對抗橙皮脂肪
返回列表
回復
發帖
發新話題
發佈投票
發佈懸賞
發佈辯論
發佈活動
發佈視頻
發佈商品
發短消息
加為好友
Lenny2077
當前離線
UID
134
帖子
166
精華
0
積分
5
閱讀權限
10
在線時間
0 小時
註冊時間
2009-12-17
最後登錄
2010-6-9
新手上路
1
#
打印
字體大小:
t
T
Lenny2077
發表於 2009-12-22 15:53
|
顯示全部帖子
按摩對抗橙皮脂肪
按摩對抗橙皮脂肪
早晚沐浴或進行身體磨砂後,於橙皮脂肪潛藏的地方塗抹一些專為提升和對抗橙皮脂肪的美體用品,配合適量按摩。
按摩方案:
手臂:手臂的內、外側用手掌由下往上輕輕拍打,以拇指和食指橫向夾住手臂,向上一捏一鬆,直至腋下為止,畫圈按摩手肘。
腹部按摩:用順時針的方式在腹部打圈,同時配以適度的壓力。
臀部:由臀部中央不斷打圈按摩到兩側。
腿部:以手虎口部位從腳踝處開始向大腿推壓提拉。雙手握拳,豎起拇指,以指背從膝蓋往上推壓至大腿,按摩大腿後側肌肉。
收藏
分享
評分
回復
引用
訂閱
TOP
返回列表