標題: 腰果玉米丁 [打印本頁]

---

作者: lkenedyww6895    時間: 2013-2-16 18:27     標題: 腰果玉米丁

調料：油(3湯匙)、鹽(1/3湯匙)、雞粉(1/2湯匙)。3、燒熱3湯匙油，倒入青紅椒丁以小火炒香。5、加入1/3湯匙鹽和1/2湯匙雞粉調味。

　　烹製材料(三人份)

　　材料：玉米棒(1根)、紅蘿蔔(1/3根)、鹽焗腰果(50克)、青豆(50克)、青椒(1只)、紅椒(1只)

　　調料：油(3湯匙)、鹽(1/3湯匙)、雞粉(1/2湯匙)

　　第一步

　　1、玉米棒洗淨，削出玉米粒;紅蘿蔔去皮，切成丁。

　　第二步

　　2、青紅椒去蒂和籽，洗淨切成丁;青豆洗淨瀝幹水。

---

歡迎光臨 拇指姑娘( ^_^ )女人討論區 (http://twav.me/)

Powered by Discuz! 7.0.0