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標題: 減肥食譜1 [打印本頁]

作者: ginapierce1110 時間: 2010-10-23 23:15 標題: 減肥食譜1

　減肥食譜1

　　早餐南瓜枸杞大米粥、煎雞蛋、什錦泡菜

　　中餐紅燒牛肉，涼拌菠菜，素炒芥蘭，半個饅頭

　　晚餐冬瓜排骨湯，胡蘿蔔青椒土豆絲、涼拌茄泥

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