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標題: 減肥食譜之乾果之王——板栗 [打印本頁]

作者: bobbiepearl1254 時間: 2010-9-10 21:51 標題: 減肥食譜之乾果之王——板栗

　　板栗，性味甘溫，入脾、胃、腎三經，可以養胃、健脾、補腎、壯腰、強筋、活血、止血、消腫等。栗子中還含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素及礦物質，可抵禦骨質疏鬆，高血壓等疾病。清爽秋季多食些板栗可是不錯的選擇!

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