拇指姑娘( ^_^ )女人討論區 - Powered by Discuz! Board

標題: 發胖的十大「真兇」排行榜-甜食 [打印本頁]

作者: Alex1071 時間: 2010-1-31 00:28 標題: 發胖的十大「真兇」排行榜-甜食

甜食。

　　喜歡吃香甜誘人的餅乾和巧克力幾乎是每個女人的愛好，雖然肚子飽了，但為什麼還能面不改色心不跳的大吃起來呢？甜食當中所含的糖分，比米飯或麵包中的復合糖質消化速度更快，在胃中停留的時間很短，吃過不久就會感到餓。如果長期空腹食用將導致惡性循環。再者，糖若在血液中急速地增加，便會大量產生製造脂肪的胰島素，所以人就會變胖。

歡迎光臨拇指姑娘( ^_^ )女人討論區 (http://twav.me/)