葡萄柚能減肥？

葡萄柚

　　配方：葡萄柚4滴、黑胡椒2滴、迷迭香2滴。葡萄柚皮切條放入棉袋，置入浴缸，再加上50克的粗海鹽。

　　水溫：38℃，半身浴，20分鐘。

　　音樂：聽聽你喜愛的美麗歌手的音樂，想像你與她同樣輕盈美麗。

　　薰香：薰衣草3滴、葡萄柚3滴。

　　茶飲：葡萄柚汁一杯，加上少許檸檬汁。

　　按摩：泡澡時，用身體刷或絲瓜筋手套多按摩胖的部位，採用圈狀按摩手法，自下而上地按摩。

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