Step1：將中指及無名指併攏，由鼻側輕滑過顴骨，然後停在耳際，重複動作3次。
Step2：接著由鼻翼輕滑過顴骨下弧度，停在耳際，重複動作3次。
Step3：由嘴唇下方輕滑過下巴弧度，然後停在耳際，重複動作3次。
Step4：頭稍微抬高，由下顎輕滑過雙下巴弧度，最後停在耳下，重複動作3次。
Step5：以雙手拇指及食指輕輕捏彈雙頰，重複動作3次。
Step6：接著雙手掌完全包覆雙頰，由鼻側輕滑至耳際，做拉提的動作，重複3次。
Step7：以雙手的拇指及食指輕捏下巴線，由下巴中央輕捏至耳下，重複動作3次。
Step8：雙手掌輪流包覆下顎線，由右耳滑至左耳，再換邊做，動作各重複3次。 |
